Черешневый смузи с овсяными хлопьями и йогуртом
Описание
Черешневый смузи с овсяными хлопьями и йогуртом – это освежающий и питательный напиток, который прекрасно подойдет в качестве завтрака или перекуса. Он сочетает в себе сладость черешневого вкуса с нежной текстурой йогурта и подкрепляющими свойствами овсяных хлопьев.
Ингредиенты:
- 1 стакан свежих черешен, без косточек
- 1/2 стакана овсяных хлопьев
- 1 стакан нежирного йогурта
- 1 столовая ложка меда
- 1/2 стакана кокосовой воды или обычной воды
- Несколько кубиков льда
Приготовление:
- В блендере или миксере соедините черешни, овсяные хлопья, йогурт, мед и кокосовую воду.
- Включите блендер или миксер и взбейте все ингредиенты до получения гладкой консистенции.
- Добавьте несколько кубиков льда и взбейте еще раз до того, как лед полностью растворится и смузи охладится.
Подсказка:
Лучше всего использовать свежие черешни для приготовления смузи, но если их нет в наличии, можно воспользоваться замороженными черешнями. Добавление овсяных хлопьев придает смузи более насыщенную текстуру и делает его более сытным. Если вы предпочитаете более сладкий вкус, добавьте еще немного меда.
Приятного аппетита!
