Земляничный смузи с бананом и мятой
Земляничный смузи с бананом и мятой – это освежающий и вкусный напиток, который идеально подходит для начала дня или как перекус в течение дня. Он богат витаминами и антиоксидантами, и приготовление его не займет много времени.
Ингредиенты:
- 1 крупный банан
- 1 чашка замороженных земляниц
- 10-12 листиков свежей мяты
- 1 стакан нежирного йогурта
- 1 столовая ложка меда
- Сок половины лайма
- Пол стакана кубиков льда
Приготовление:
- На первом этапе обязательно очистите и порубите банан на кусочки. Это поможет вам получить однородную текстуру в смузи.
- Добавьте замороженные земляницы и свежие листики мяты в блендер.
- Затем добавьте йогурт, мед и сок лайма.
- Наконец, добавьте кубики льда, чтобы получить прохладный и освежающий напиток.
- Закройте блендер и включите его на высокой скорости до получения гладкой и однородной консистенции.
- Проверьте вкус и, при необходимости, добавьте еще меда или лайма по своему вкусу.
Приятного аппетита! Вы можете украсить свой земляничный смузи долькой лайма или свежей мятой перед подачей. Наслаждайтесь этим освежающим и питательным напитком в любое время дня!
